11.
September 2011 - 28. Teutonen Volkslauf - Stapelmoor
5
KM
Für
seinen ersten richtigen Lauf hat Frank sich den
Teutonen Volkslauf in Stapelmoor ausgesucht, der
über die 5 Kilomter gehen sollte. Insgesamt
nahmen dort 168 Sportler in den verschiedenen Klassen
teil. Der Startschuß über die 5 Kilometer
Distanz fiel um 11:10 Uhr, Frank absolvierte diese
Strecke in 25:29 Minuten und erreichte für
seinen ersten Start einen guten 7. Gesamtplatz,
in seiner Altersklasse belegte er sogar den 2. Platz!
Bereit für den ersten Lauf!
Kurz vor dem Start
die letzten Meter ...
... noch einmal alles gegeben
Bericht
von Frank
Heute war mein erster Lauf. Vor
dem Start war ich schon recht aufgeregt, da ich
nicht wusste was mich erwarten würde. Ich bin
zwar seit vier Wochen am trainieren, aber in einem
Wettkampf ist es doch was ganz anders, als wenn
man alleine seine Runde läuft. Nachdem der
Startschuss gefallen ist, legte meine Gruppe gleich
ein hohes Lauftempo vor, so das ich mich lieber
erstmal im Hinterfeld einordnete. Anschließend
legte ich einen kleinen Sprint hin, so das ich mich
bis zur Mitte des Feldes vorkämpfte. Dort konnte
ich das Tempo gut mithalten. Nach 3 Kilometern hatte
ich etwas zu kämpfen, die Sonne schien mir
ordentlich auf den Rücken und der Wind und
die warmen Temperaturen kamen auch noch dazu, was
ich so eigentlich nicht gewohnt bin, da ich meine
Trainingsläufe nur abends absolvieren kann.
Nach ca. 4 Kilometern war dann auch schon die Zielgerade
zu sehen.
Ich versuchte auf den letzten 500 Metern einen Sprint
hinzulegen und konnte dabei dann auch meine Platzierungen
noch um 2 Plätze verbessern.
Mein Fazit: Für mein erstes Rennen als Läufer
bin ich mit mir sehr zufrieden, da ich nicht wusste
wie ich mein Rennen angehen sollte, bzw. mein Tempo
einteilen musste.
Ich hoffe, dass die nächsten Läufe vielleicht
noch etwas besser werden, ich fange ja auch gerade
erst mit dem Laufen an. (F.S)
